EL LIMÓN

LA UTILIDAD DEL LIMÓN

El limón es un alimento muy importante en la cocina.Es el protagonista de la decoración.En el se ve la vitamina C muy buena y necesaria.Los expertos de hoy en día recomiendan mucho el limón pero lo que más intruyen es un zumo de limón casero para los peques.Como mínimo tres veces a la semana deberían consumir el zumo de limón y para ello no está mal que sea para el almuerzo(ya que su vitamina C hace que recuperen fuerza)o para la merienda.Seis de cada diez madres alimentan a sus hijos con zumo de limón lo cual debería ser para todos los peques.El zumo de limón no solamente lo necesitan los niños,de la misma manera lo necesitan los adultos.A parte de el desayuno,los adultos deberían tomar cada mañana un vaso de zumo de limón antes de ir a trabajar,ya que  se sentirán bien preparados para el recorrido del día.*Lo que le vemos negativo al zumo de limón es tomarlo de noche,a partir de las siete de la tarde no se debería tomar el zumo de limón ya que retira un 70% del sueño y hace que durante toda la noche no podamos dormir adecuadamente.Ya sabeis que a parte de todo esto el limón es el rey en la decoración de los platos de cocina.

Si estais de acuerdo con la idea de probar el zumo de limón y consumirlo os dejo su simple,sana y deliciosa receta :

INGREDIENTES:(para una botella de 1 l)

-3 limones

-100g de azúcar

-1 l de agua

MODO DE PREPARACIÓN :

1-Exprimir muy bien los limones.

2-Mezclar el limón exprimido con el agua,cerrar la botella y mezclar moviendo la botella de un lado a otro rapidamente.

3 Con el zumo ya mezclado añadir el azúcar,repetir los movimientos para mezclar anteriores,y listo.

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